帕达尔岛日出徒步：诚实的难度评级、时间和期待

长篇大论；博士

中等。 上行 30 至 45 分钟，下行 20 分钟。 838 级木质和水泥台阶。海拔增加约 200 米。对于任何能够走一段楼梯而无需停下来喘口气的人来说都是可行的。穿着人字拖或前一天晚上喝了三杯 Bintangs 后无法进行此操作。

山顶的景色确实值得闹钟。

你实际上正在攀爬什么

帕达尔是科莫多国家公园中心的一个无人居住的小岛。从海湾的停泊处，一条最近重建的楼梯攀登西南山脊。现在的道路由木板楼梯（下半部分）和带扶手的混凝土台阶（上半部分）混合而成，山顶附近有一条木板路。

正是这条木板路让 帕达尔 在 Instagram 上出名。观景台是一个突出在山脊上的木甲板，左、中、右三个海湾（白沙、粉沙、黑沙）可见。山顶海拔约230米。

这不是技术性的上涨。没有攀爬、没有暴露、没有需要绳索的部分。这是日出前在黑暗中、在零海拔高度的爬楼梯训练。

到底有多难

对于大多数人来说很简单。 如果您可以不间断地爬六层楼，那么您可以进行 帕达尔。 2022 年重建后，该步道状况良好。台阶平坦，坡度最陡处设有扶手，每 50 至 80 级台阶就有平坦的平台，您可以停下来。

• 比手册中建议的更难，如果：
• 你在黎明前睡了三个小时就这样做了。大多数人都是。
• 你有恐高症，木板路确实会影响你。
• 您携带的物品超出了您的需要（无人机箱、两台相机、没有水）。
• 现在是雨季。较低的木台阶在小雨中会变得很滑。

我们曾带七十多岁的客人在日出时登上帕达尔。他们动作很慢，休息了两次，终于成功了。我们还拒绝了真正在第 200 步挣扎的人。诚实的自我评估很重要。

步骤，细分

对于痴迷的规划者：

• 步骤 1 至 200：沙地方法，然后是第一个木板部分。坡度适中，停靠点较多。
• 步骤 200 到 500：艰难。大部分攀爬的海拔增益。之字形转弯，坡度较陡，但保持一致。大多数人都在这里流汗。
• 步骤 500 到 700：第一个好的观景台。许多人停下来并称其为好。景色已经很棒了。右侧可见粉红海滩。
• -步骤700到838：推到顶部。更容易的渐变，更多的木台阶。通往山顶甲板的木板路。

稳定节奏的总时间：35分钟。快节奏：25。痛苦缓慢：60。

穿什么

闭趾鞋。培训师很好；越野跑者更好。人字拖是不行的。木板台阶可能有砂砾，下降速度比你想象的要快。

轻便、透气的衣服。站在山顶你会很冷，但攀登时你会很温暖。一层科技 T 恤加一件浅色长袖。日出后的第一个小时内气温波动8至12度。

头灯。不是可选的。手机手电筒可以工作，但会消耗电池，并且在下降时您的双手需要腾出手来握住扶手。带一个真正的、带新电池的。

需要带什么

• 水：最少 750 毫升。您将在攀登时喝一半，在山顶喝一半。
• 可以单手操作的相机。
• 手机已开启省电模式。
• 防晒霜，即使是在凌晨 5:30。太阳升起得很快。
• 一条头巾或抛光布，以清除掉落途中的灰尘。

留下：无人机（帕达尔是敏感区域，甲板上不再允许无人机）、三脚架（木板路很窄）、大数码单反相机包（您不需要它们）。

日出与日落

日出是著名的镜头。海湾从南到北逐渐亮起，第一道金色光芒在 06:05 至 06:15 左右（全年，赤道纬度）照射到粉红海滩。 06:00 至 06:30 期间山顶人潮拥挤；提前到达或期待分享。

日落也有效，但几乎没有人这样做。我们在 17 点 45 分与另外五个人一起登上了山顶，而日出时的人数是这个数字的 20 倍。日落的黄金时段对海湾的影响不同（粉色和橙色而不是金色），而且您不需要凌晨 4 点闹钟。

为什么日出胜出：摄影光线质量稍好，晨雾较薄，黎明时乘船出海是自己的体验。为什么日落被低估：人群更少，物流更容易，而且你已经吃过早餐了。

如果您乘坐船宿游轮，您可以两者兼得。第一天出发时日落，第二天在海湾附近抛锚过夜后日出。

凌晨 4:30 物流

• 如果您从纳闽巴焦出发进行帕达尔一日游：
• 03:30：酒店接送。是的，那么早。距离海港 5 至 10 分钟路程。
• 04:00：快艇从纳闽巴霍出发。
• 06:00 至 06:15：在帕达尔湾抛锚。
• 06:15：转移到海滩湿着陆，开始攀登。
• 06:45 至 07:30：在顶部，在金色的光芒中。
• 08:00：返回船上享用早餐。

如果您乘坐船宿，帕达尔 通常是第二天的叫醒服务。从停泊的 Phinisi 出发的小艇比从城镇出发的快艇要短。

天气影响

旱季（四月至十月）：攀登可靠。能见度极好。步道干燥。

雨季（11 月至次年 3 月）：晨雾会覆盖海湾直至 07:30。这张照片变成了一张喜怒无常的另类镜头，而不是明信片。较低的木台阶会很滑。如果夜间下大雨，请跳过帕达尔；为了安全起见，步道管理机构有时会关闭较低的部分。

有些月份比其他月份容易。我们的访问科莫多最佳时间的每月指南 详细说明了权衡。对于更安静的龙行道，请参阅科莫多 vs 林卡岛。

如果日出天气不好，我们的船长将在 03:00 检查天气预报并给您打电话。如果不安全，我们不会参加此行程。

膝盖有问题的人怎么办？

向上对肺部来说更困难；向下对膝盖来说更难。下山是吸引大多数人的地方：反向 838 级台阶，晨光照射在小路上。

两项调整有帮助：登山杖（一根很好，两根更好）和较慢的下降速度。坐步并不愚蠢；我们的一些年长客人会在每个台阶上坐下一半，然后滑到下一个台阶。你的导游不会评判。

如果您的膝盖很糟糕，向下 200 级台阶都成了问题，请考虑替代方案：停在较低的观景点（大约 500 级台阶），欣赏那里的景色，然后跳过最后的冲刺。

爬升后

大多数一日游和船宿在帕达尔之后继续前往粉红海滩或科莫多岛。你会大汗淋漓、满身灰尘，而且非常清醒。当天在粉红海滩的第一次游泳就是奖励。

对于完整的公园背景（门票、其他景点），我们的科莫多国家公园指南 涵盖了需要规划的内容。

如果您有具体的行动问题或想知道 帕达尔 是否适合您的团体，请在预订前 WhatsApp us，我们会诚实地告诉您。